おばあちゃんは100山登る
そういえば今まで登山をしていて
「１００名山達成〜〜！！」と言いながら山頂に上がってくる方を何人か見かけたけど
全員おばあちゃんだった。
すごい、すごいね、おばあちゃん。
１００名山達成している人の割合って、もしかして若者やシニアより、おじいちゃんより、おばあちゃんが一番多いんじゃないかと思い始めた。
膝が気になったらサポートタイツ
登山は膝を酷使します。
登りは順調でも下に入ったら膝がガクガクで下山できない。。では大変です。
せっかくの登山です、膝を気にするより景色を気にしたい。
そこで登場するのが「サポートタイツ」です。
「膝」というとサポーターを思い浮かべる人が多いかもしれませんが
今の時代はサポーターではなくサポートタイツが一般的です。
サポートタイツを簡単に説明するとちょっときついタイツです。
普通のタイツと違って、膝をサポートしてくれる仕組みがあるので膝が気になる人には欠かせないアイテムです。
サポーターも「守ってくれてる！」感があるので嫌いではないですが、
サポーターつけてるという感覚が邪魔になったりしますよね。
その点サポートタイツは履いた時はちょっときついかなと思いますが
行動中は全く気にならず、こっそり膝、足を守ってくれます。
しかも冬は暖か、夏は汗を吸収してくれるのでとても快適なのです。
登山するなら年齢にかかわらず持っておきたい一品です。
登山に欠かせないお供、その１ 〜 手ぬぐい
山を登れば汗をかくものです。
タオルやハンカチで拭くのもいいですが、私のオススメは手ぬぐい。
オススメポイント
- 軽い
- 長い
- 薄い
- 綿！
登山にはこれがいいんです。
軽いは正義です。
長いので首に巻いたりも大丈夫。
薄いので汗を拭いてもすぐ乾く。
綿だから触りごごち最高。
いいことずくめ。
行動中は首に巻き、汗をかいたらふきふき。
水場を発見したらそこでちょっと洗ってすっきりさせることもできちゃいます。
おばあちゃんならたくさん持っている手ぬぐい。
一枚は登山のお供にどうでしょうか。
ちなみに私は神社でお祓いしてもらった時に頂いた手ぬぐいを山へ持ち歩いています。
おばあちゃんが登山をするならまずは靴下から。
登山をしていると元気なおばあちゃんおじいちゃんをたくさん見かけます。
おばあちゃんやおじいちゃんより世代が若い自分でも敵わないなと思うくらい
元気な方もたくさんいますね。
ただ、人間歳をとると、どうしても足腰が弱くなってくるものです。
若く足腰が元気なうちはスニーカーのような靴や、薄い靴下でもなんなく山登りできてしまうものですが
歳をとるとそうはいきません。
そこでまず重要なのは靴下。
厚くて、ふっかふかで、足を最大限にサポートしてくれる靴下はおばあちゃんの大きな味方。
ということで、このブログ一つ目の記事はおすすめ靴下を取り上げたいと思います。
とはいっても、いろいろ紹介するのも面倒なので、
もったいぶらずに一番おすすめの商品だけ紹介します。
smartwool(スマートウール) トレッキングヘビークルー
これです。これを買っておけばなにも問題ありません。
先にこれを買ってしまえば、靴選びの時もこの靴下に合わせてしまえばいいのです。
厚くてふっかふかな靴下はおばあちゃんの味方です。
スマートウール トレッキング ヘビークルーはおばあちゃんの味方です。
なにがいいのか？
上にも何回も書いていますが、「厚さ」です。
これが足を最大限サポートしてくれ、疲れにくい足に優しい登山ができます。
他には？
おばあちゃんのためなので、足に優しい以外はおまけかなと思いますが、
・ウールなので乾きやすい
・厚いので長持ち
・ふっかふかで気持ちいい
・保温性が高いので暖かい
夏は使えないんじゃ？
問題ありません。夏でも普通に使えます。
特に暑くて履いてられないということはありません。
登山中の足先は冷えには弱いですが、暖かい分にはまったく気になりません。
ということで、登山をはじめたい全国のおばあちゃん、
まずは靴下スマートウール トレッキング ヘビークルーを準備してから靴選びを始めましょう。
個人的に田んぼ仕事、畑仕事するときなんかもオススメですよ。
長靴のムレがかなり軽減されます。
